Langsung ke konten utama

Amankah Memakai Celana Jeans untuk Mendaki Gunung?

Banyak pendaki yang melakukan pendakian memakai cepana jeans dan menjadi hal yang biasa. Tapi sebenarnya menggunakan Celana Jeans saat mendaki gunung itu apakah aman?

Berikut urainnya dari @dokter_petualang

1. Ketika kita mendaki gunung, otot panggul, perut, paha, betis, dan kaki kita akan melakukan fase kontraksi dan relaksasi berulang-ulang. Oleh karena itu akan terjadi perubahan diameter paha, betis dan kaki secara berulang-ulang pula. Sehingga anggota gerak bawah kita membutuhkan space yg cukup. Celana Jeans AKAN MEMBATASI pergerakan dari otot-otot saat beekontraksi, sehingga memudahkan terkena cedera otot.

2. Selain terjadi cedera, Celana Jeans yang ketat juha akan mengganggu sistem peredaran darah dan saraf yang ada di anggota gerak.  Hal itulah yang akan menyebabkan COMPARTMENT SYNDROME, dimana sel - sel otot tidak mendapatkan supplai darah dengan baik, sehingga dapat terjadi kematian sel, penurunan kerja otot, dan jika dibiarkan dan berulang-ulang bisa terjadi kelumpuhan

3. Celana jeans yang ketat membatasi gerak sendi, sehingga saat melangkah, pendaki akan sangat rawan untuk terkilir akibat berpijak pada tumpuan yg tidak pas, akibat ayunan dan langkah kaki yang tidak bebas

4. Celana jeans itu bersifat low absorbable material, dimana jeans sangat lama dalam menyerap air/keringat, berat saat terkena air dan sangat lama pula keringnya. Hal ini berbahaya jika digunakan saat musim hujan, karena dapat meningkatkan resiko hypothermia.

Itulah kenapa JEANS itu berdampak buruk bagi kesehatan pendakian. Gunung bukan mall, SIMPAN JEANS MU DIRUMAH, atau hanya dipakai hanya di basecamp saja.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

52 Tanaman Liar Yang Bisa Dimakan di Hutan

Berikut adalah 52 jenis tanaman liar yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan atau pendakian gunung untuk bertahan hidup. Sangat penting mengetahui tentang tanaman liar sebelum mengkonsumsinya. Dikutip dari wakingtimes.com, ada beberapa jenis tanaman yang bisa kita makan di hutan. Kita semua tahu mana sayuran dan buah-buahan yang aman untuk makan, tapi bagaimana dengan tumbuhan liar lainnya? Jika Anda tersesat, mungkin tanaman liar ini bisa dijadikan makanan untuk survival Anda : 1. Blackberry - Rubus fruticosus Banyak buah liar yang tidak aman dikonsumsi, yang terbaik adalah untuk menjauh dari mereka. Tapi blackberry liar adalah 100% aman untuk dimakan dan mudah untuk dikenali. Mereka memiliki cabang merah yang memiliki duri panjang yang mirip dengan mawar, daun hijaunya yang lebar dan bergerigi. Gampang ditemukan pada musim semi saat bunga putih mekar, mereka berkerumun di sekitar semak-semak. Buah matang sekitar Agustus sampai September. 2. Dandelion Yang paling

Apa itu Radang Dingin (Frosbite)? Bagaimana Penanganan dan Pencegahannya?

Frostbite adalah termasuk penyakit yang bisa kita temukan ketika berada di pada suhu rendah. Penyakit ini kadang akan menjangkit para pendaki gunung. Frost bite sendiri ialah suatu gangguan yang disebabkan akibat  paparan dingin yang mengenai bagian anggota tubuh dalam jangka waktu yang cukup lama. Hal ini akan menyebabkan aliran darah, cairan tubuh dan juga nutrisi serta oksigen terganggu. Hal itu akan menyebabkan kematian pada jaringan. Untuk anggota tubuh yang sering terkena ialah pada bagian yang mempunyai sedikit lapisan lemaknya seperti nagian jari tangan dan kaki, cuping telinga, hidung. Penyakit frost bite ini dibagi menjadi dua berdasar tingkat keparahannya.  Untuk stadium awal akan lumayan parah, dan pada stadium lanjut yang artinya sangat parah. Ciri-cirinya dari frost bite ini sebagai berikut: 1. Pada stadium awal Korban akan merasakan anggota tubuh seperti  (bisa jari tangan, atau kaki, hidung, telinga) terasa nyeri seperti ditusuk - tusuk oleh jarum, dan kad

Apa yang harus dilakukan jika Tersesat di Gunung?

Foto oleh @yudapurnawirawan Berikut beberapa tips supaya Anda dapat pulang dengan selamat Jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk melakukan pendakian di gunung, kemungkinan Anda akhirnya akan tersesat juga. Ini juga terjadi bahkan untuk para pendaki berpengalaman. Salah satu kunci untuk kelangsungan hidup Anda adalah dengan membuat rencana pendakian yang matang dan memberitahukan rencana pendakian anda kepada seseorang. "Sudah lama sejak aku tersesat," kata Tim Glover, seorang ahli pendakian yang menghabiskan lebih dari 20 tahun untuk hiking di pegunungan Virginia dan North Carolina. "Saya merencanakan ke depan dan benar-benar memeriksa jejak peta sebelum aku pergi. Saya selalu memberitahu seseorang di mana aku akan pergi mendaki dan hari dimana saya kembali turun pendakian. " Jika Anda tidak kembali tepat waktu, Glover menjelaskan, teman atau anggota keluarga Anda akan tahu dan melaporkan ke pihak berwajib untuk memberi peringatan dan memulai misi pen